Energie physique - Citrulline Malate Agrandir l'image

Citrulline Malate

200 g

Acide aminé

La citrulline malate est l'association d'un acide aminé (L-Citrulline) et d'un acide végétal (acide malique). Ce couple de molécules permet d'approvisionner les cellules, notamment musculaires, en carburant immédiatement disponibles.

La Citrulline Malate a montré son efficacité tout particulièrement auprès des sportifs de haut niveau dans la fatigue pour :

  • améliorer l'endurance, l'explosivité, la force
  • permettre une récupération optimale après l'effort

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25,00 €

Livraison gratuite à partir de 60 € d'achat *

En poudre

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La Citrulline Malate possède comme particularité d’améliorer :

  • la fonction aérobique : efforts de moyenne et longue durée
  • la fonction anaérobique : efforts de courte et moyenne durée

L'Acide Malique (Malate) représente un réservoir important de Co2 (oxygène). Il augmente nos réserves d'oxygène et d'énergie. Nos cellules sont enrichies en oxygène. 

Comme le souligne Jean Pelmont, professeur de Biochimie à l'Université de Grenoble et spécialiste en Enzymologie, la Citrulline Malate « représente un dispositif fondamental de régulation des échanges d'oxydoréduction dans la mitochondrie ».

La Citrulline malate augmente nos réserves en carburant, nos « piles énergétiques ». Elles se trouvent dans chacune de nos cellules.
Elles représentent un carburant à haut rendement énergétique immédiatement disponible pour notre ornagisme pour nos muscles. La citrulline malate permet d'augmenter la production et la disponibilité des trois molécules suivantes :

  • l'ATP
  • la créatine
  • la phosphocréatine

+ 34% dans la production et l'utilisation d'ATP pendant l’effort

+ 20% dans la synthèse de phosphocréatine et la récupération exercice.

+ 23% d'augmentation de la force

La citrulline :

  • Empêche la baisse du ratio Phosphocréatine/ATP
  • Augmente la capacité des cellules à synthétiser de l'ATP
  • Stimule l'utilisation par les muscles, des BCAA (Acides aminées branchés ou ramifiés) pendant l'exercice

Le Citrulline malate, véritable pile énergétique, augmente la résistance et l'endurance musculaire :

+ 52,92% de répétitions

+ 100% de répétitions en plus, à la 8 ème et dernière série


Diminution de l'acidité des tissus et des toxines de l'organisme

La Citrulline Malate nettoie et élimine les déchets de l'organisme, engendrés par l'activité musculaire : acide lactique, ammoniaque.

  • Normalise le pH intracellulaire
  • Diminue l'acidose, source de crampes, douleurs et contractures
  • Accélère l'élimination de l'ammoniaque (toxique musculaire et cérébral)
  • Diminution des courbatures de 40% à 24h et 48h après les phases d’entraînement
  • Stimule l'élimination de l'urée
  • Favorise la réabsorption rénale de bicarbonates
  • Facilite l'utilisation du lactate (sous produit de l'effort musculaire, toxique cérébrale et musculaire)

Oxygène et acidose 

Quand le corps devient acide, on expire et on expulse de l'oxygène. Comme le soulignait le Pr Warburg, prix Nobel : « l'expulsion de l'oxygène est la cause de nombreuses maladies dégéneratives ».

Lorsque il y a peu d'oxygène disponible pour les cellules du corps, nous utilisons la filière énergétique de l'acide lactique pour produire de l'énergie. Il s'ensuit une acidose localisée aux muscles et au cerveau. Peu d'ATP (Adénosine Tri Phosphate) carburant cellulaire disponible pour les cellules. L'acide lactique produit des tensions nerveuses et musculaires (dos, trapèzes, cou, tendus contractés).

La solution : l'acide malique

L'acide malique élimine l'acide lactique musculaire dans un milieu faiblement oxygéné. Il permet et accélère la capacité des cellules musculaires à utiliser l'oxygène pour produire de l'énergie.
L'acide malique donne un signal aux mitochondries afin d'utiliser l'oxygène pour bruler les graisses comme carburant ou d'utiliser l'oxygène pour brûler le glucose.

Ingrédients Pour 3 dosettes : 4,5 gr de Citrulline Malate.
Conseils d'utilisation 1 dosette avant les 3 repas
Conditionnement En poudre
Poids 200 g

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Citrulline Malate

Citrulline Malate

La citrulline malate est l'association d'un acide aminé (L-Citrulline) et d'un acide végétal (acide malique). Ce couple de molécules permet d'approvisionner les cellules, notamment musculaires, en carburant immédiatement disponibles.

La Citrulline Malate a montré son efficacité tout particulièrement auprès des sportifs de haut niveau dans la fatigue pour :

  • améliorer l'endurance, l'explosivité, la force
  • permettre une récupération optimale après l'effort

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